防風險 除隱患 遏事故

放假前夕，我司展開了“防風險、除隱患、遏事故”的安全專題講座，本次講座由安全中心的宣教員從專業的角度為我們講解了科學的理論知識，并親身試法實操演示給大家看，也帶領大家一起現場練習，讓全體員工更切身的體會到如何排除隱患，防止事故的發生以及如何應對事故。

本次安全講座從生產到個人，從公共場所到身邊辦公環境等多個方面面面俱到地為大家傳授知識，具體到以下幾個方面：

（1）生產企業、施工單位安全生產和事故預防、公共場合暴力恐怖事件救助（暴力砍殺、踩踏事件中逃脫、交通事故、電梯事故自救等知識）；

（2）突發意外事件的應急處理（如高溫中暑、休克、暈倒、觸電、溺水、窒息等）；

（3）CPR現場緊急救護知識（如胸外按壓、人工呼吸、自救互救）；

（4）現場急救四項技術（外傷止血、傷口包扎、骨折固定、傷員搬運）；

（5）常見職業傷害的預防及改善；

（6）綠色辦公、職場人員心理健康及綠色辦公知識普及（緩解心理壓力、過度疲勞等）。

現場，宣教員帶著模擬人為我們演示了如何正確地進行“CPR急救”即“心肺復蘇”，難免我們周圍會遇到各種各樣的突發事件，一旦有人心臟、呼吸驟停，需要心肺復蘇，時間就是生命，掌握正確的心肺復蘇方法是非常有必要的。

心肺復蘇：（Cardio-Pulmonary Resuscitation=CPR）是針對心臟、呼吸驟停者所采取的急救措施以挽救其生命。即胸外按壓形成暫時的人工循環，電擊除顫轉復心室顫動，促使心臟恢復自主搏動，人工呼吸糾正缺氧，并努力恢復自主呼吸。

心肺復蘇的步驟：

1、確認現場安全

判斷現場的安全性，在緊急情況下通過實地感受、眼睛觀察、耳朵聽聲、鼻子嗅味等來對異常情況做出判斷。

2、判斷意識

拍打雙肩，湊近耳邊大聲呼喚：“喂！你怎么了？”

如均無反應，則確定為意識喪失。

3、呼救

保持鎮定，大聲喊叫來人自己或吩咐他人撥打電話。

4、翻轉成復蘇體位

在平坦、堅實的表面上，令患者仰臥體位。

5、胸外心臟按壓

①乳中線定位法

胸骨下半部

（一歲以下嬰兒兩乳頭連線下方）

②按壓的方法

按壓時上半身前傾，腕、肘、肩關節伸直，以髖關節為支點，垂直向下用力，借助上半身的重力進行按壓。

頻率：100-120/分

深度：5-6厘米

掌根不要離開胸壁，放松要充分。

③開放氣道

開放氣道之前清理口腔（將病人頭偏向一側）

開放氣道方法：

6、人工呼吸

在保證氣道開放的同時，捏住鼻孔，吸一口氣，用嘴蓋住病人的嘴。進行2次人工呼吸（每次吹氣1秒）。吹氣成功的標志是看到病人胸廓隆起。

（一組胸部按壓和人工呼吸的比例是30:2，也就是說持續按壓30次，進行2次人工呼吸，之后再進行下一組。）

除此之外，宣教員還講述了有關辦公室人員的一些職業病知識。辦公室工作人員最易得的病：

1、腰痛

癥狀：除了疼痛外，腰部變沉、發脹、變硬，嚴重者起不了床。

原因：女性較男性易患腰痛病，是因為女性骨盆內器官比男性復雜、脊椎承受的負擔過重，較易患腰痛。

2、眼睛疲勞

癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時看不清電腦熒光屏上的文字，情況嚴重者會有想嘔吐的感覺。

原因：戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛干澀也是導致眼倦的主要原因，因為覆蓋眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。

3、頸或肩部酸痛

癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。

原因：運動少、壓力沉重令肌肉緊張，血氣運行差，肌肉毛細血管形成淤血所致。

4、頭痛

癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，并伴有眩暈現象。

原因：工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節奏緊張和睡眠太多亦可能引發頭痛。

宣教員以肩頸酸痛的問題現場為大家演示了日常生活中如何按摩保養以減輕痛苦。

通過本次講座的學習，我們更加深刻地感受到安全與身體健康的重要性。在工作中，一定要先安全，后生產的原則。安全與健康是人生重要的一課，安全是職業的底線，健康才能高效的工作。因此我們應當注重平日身體健康，在工作和生活中都要提高安全意識，做到安全無小事。希望大家都可以在安全的環境中健康地工作！